Hearthmath

HearthMath es un novedoso equipo que nos permite controlar y retroalimentar nuestro ritmo cardiaco desde el móvil.

Este equipo de última generación analiza nuestro ritmo cardíaco, medido por Heart Rate Variability (HRV), que indica cómo los estados emocionales están afectando nuestro sistema nervioso. HRV ofrece una ventana única a la calidad de la comunicación entre el corazón y el cerebro, lo que afecta directamente cómo nos sentimos y nos desempeñamos.

Este dispositivo nos permite trabajar sobre los efectos negativos del estrés, la fatiga y el agotamiento crónico, mejora la calidad del sueño y reduce síntomas relacionados a la ansiedad.

 

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