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Post Neurotecnologías marzo

  • La Fotobiomodulación es un procedimiento no invasivo mediante el cual se estimula una parte del cuerpo, en nuestro caso el área cerebral. Se usa una terapia láser de baja intensidad mediante puertos LEDs de luz infrarroja.  Como beneficios obtenemos un aumento en el flujo sanguíneo local y la vasodilatación, neuroprotección y neuroplasticidad.
  • El Neurofeedback se clasifica como un modo de condicionamiento operante por su principio de aprendizaje mediante la retroalimentación: con esta modulación, se pueden lograr cambios comportamentales, emocionales y cognitivos. 

Laura

  • En nuestro cerebro se producen múltiples ondas cerebrales cuando nuestras neuronas se comunican, entre las cuales se encuentra la onda Alpha, esta nos permite tener estados de relajación mientras estamos despiertos, además, contribuye con nuestro flujo creativo.
  • La Electroterapia Craneal o Craneoestimulación (CES por sus siglas en inglés) es una técnica no invasiva en la cual el cerebro es sometido a bajas frecuencias de corriente eléctrica mediante electrodos generalmente ubicados en los lóbulos de las orejas, las sienes o la unión maxilar-occipital; donde se adhieren y son humedecidos con agua o una solución específica para poder crear la conductividad. El estímulo se usa entre 20 minutos a una hora o más (dependiendo de las especificaciones del equipo con el que se cuente), y puede brindar ayuda para el manejo de síntomas como: Ansiedad, Insomnio, Depresión y Manejo del dolor.

 Valentina

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Tips bienestar febrero

Tips Laura:

  • Haz de la variedad de frutas, vegetales y granos integrales, la base de tu alimentación. Recuerda que es recomendable consumir 5 porciones de frutas y verduras al día. Es posible hacerlo con recetas innovadoras y sencillas que hagan de la comida sana algo rico y divertido.
  • Procura dormir con ropa cómoda, en una habitación oscura y silenciosa, así podrás tener un sueño más reparador. 

Tips Valentina:

  • “¿Has escuchado sobre El síndrome del impostor? es una abrumadora sensación que te convence de que tus logros realmente no cuentan o eres incapaz de reconocerlos

“¡Desafía tu síndrome del impostor!  Anota y  reflexiona periódicamente sobre las ocasiones en las que ha hecho bien las cosas. Es más fácil confiar en tus habilidades cuando las recuerdas.”

  • Imagen: ¿Cómo puedo aumentar mi confianza? Realiza actividades nuevas y sal de tu zona de confort, al fin de cuentas, la confianza consiste en sentirse cómodo en una variedad de situaciones.

Entablar una conversación con alguien nuevo o probar un plato de comida que nunca has probado pueden significar mucho. Si expandes tu zona de confort todos los días con pequeñas actividades, podrás sentirte más cómodo, incluso cuando estés fuera de ella».

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Post Neurotecnologías abril

  • En Visión Integral ofrecemos las neurotecnologías como una nueva propuesta a la hora de diagnosticar e intervenir diferentes patologías físicas, psicológicas y emocionales. Así, brindamos alternativas a los tratamientos tradicionales, permitiendo a las personas tener un nivel de entendimiento más profundo y a la vez orgánico de sus síntomas o dificultades.
  • El Mapeo Cerebral es una técnica de evaluación clínica, donde a través de equipos y software de medición fisiológica, se brinda a los pacientes información en tiempo real acerca de su sistema nervioso.   

Laura

  • En Visión Integral puedes encontrar en venta un dispositivo de pulsación Magnética focalizada de baja intensidad, el cual tiene la capacidad de modular las funciones cerebrales de forma no invasiva y sin efectos secundarios, permitiendo identificar, aislar y estimular circuitos neuronales para la reparación de los mismos usando la Resonancia magnética funcional.
  • El BAUD es un dispositivo de sonidos binaurales que estimula la plasticidad cerebral al interrumpir la reconsolidación de los circuitos problemáticos, principalmente en el sistema límbico y la amígdala. Esta estimulación acústica ayuda al cerebro a cambiar la función neuronal a un nivel normal, en función de su capacidad innata de autorregularse, permitiéndonos a través de un ejercicio mental, identificar y posteriormente evitar circuitos que están directamente relacionados con el síntoma que la persona desee trabajar.

Valentina

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Neurotecnología: herramienta transformadora y potencializadora de nuestro Cerebro

¿Te sientes familiarizado con la palabra Neurotecnología?, si no es así, es hora que des un vistazo a una nueva e innovadora rama de la Neurociencia lista para transformar la vida de individuos, empresarios, estudiantes y quien desee mejorar su calidad de vida o potencializar su rendimiento.

 Para comenzar, déjame ayudarte a conocer más de La Neurotecnología y sus aplicaciones.“La Neurotecnología es un conjunto de herramientas que sirven para analizar el sistema nervioso del ser humano, especialmente sobre el cerebro. Entre estas podemos encontrar computadores biológicos, aparatos para interconectar el cerebro con sistemas electrónicos, […] entre otros.”  Neurotecnología educativa. La tecnología al servicio del alumno y del profesor-Escrito por Pradas Montilla, Silvia

Que en la actualidad se cuente con dispositivos que pueden realizar  Resonancias Magnéticas Funcionales y Electroencefalografía (EEG), es la prueba ferviente de la dirección a la que apunta el desarrollo tecnológico en la Neurociencia,  ya que estos nos permiten apreciar el comportamiento del cerebro en vivo y en directo, brindándonos una mayor compresión del mismo, sus interconexiones, frecuencias eléctricas, patrones, entre otros;  y por ende,  conocer más de nosotros mismos, nuestras habilidades, comportamientos,   respuestas emocionales y una multiplicidad de información valiosa adicional.

 De la mano de la Neurotecnología y una cercana observación de la actividad cerebral de cada individuo, podemos incluso, con diferentes protocolos de entrenamiento/sesiones,  disminuir conductas no deseadas/ conductas problema  y potenciar características positivas que nos permitirán aspirar a una mejor calidad de vida. El director de NeuroInsights, Zack Lynch, nos invita a hacer una reflexión respecto a las demandas que tenemos como comunidad:

“La necesidad es enorme. Una de cada cuatro personas en todo el mundo sufre de una enfermedad relacionada con el cerebro, que cuesta un billón de dólares al año en costos económicos indirectos y directos. Todos conocemos a alguien que está afectado. Esa carga seguirá creciendo con el envejecimiento de la población. Tenemos más gente, y más gente viviendo más – es un efecto multiplicador.”  Zack Lynch, Managing Director, NeuroInsights. 

Con la Neurotecnología se abre un nuevo mundo de posibilidades respecto al abordaje/tratamiento de enfermedades como: Depresión, Ansiedad, Déficit de Atención con o sin Hiperactividad, Estrés Postraumático, Migraña, Dificultades en el Aprendizaje, Insomnio, Adicciones, entre otras; las cuales generalmente se manejan con medicamentos psiquiátricos que conllevan molestos efectos secundarios, lo cual es evita con estas novedosas herramientas ya que su aplicación no es invasiva. Del mismo modo se puede implementar para Potenciar nuestra Memoria y nuestro Aprendizaje.

Con todo lo anterior, hacemos una invitación a todo aquel que esté dispuesto/determinado a cambiar su mundo y el modo de manejar diferentes síntomas, permitiéndole a la Neurotecnología un espacio en su vida, del cual no se arrepentirá en el futuro.

Referencias

      (2011) La frontera entre neurociencia y neurotecnología ha sido superada – Pere Estupinyà (SINC).http://www.tendencias21.net/La-frontera-entre-neurociencia-y-neurotecnologia-ha-sido-superada_a7252.html 

     (2017) How to ensure future brain technologies will help and not harm society. World Economic Forum (https://www.weforum.org/agenda/2017/03/how-far-should-we-go-with-neurotechnology/ )

     Pérez., M., Juan Ignacio. (2014) Técnicas de Neuroimagen, una revolución para el estudio del cerebro – Fundación Cruz Campo. (https://www.fundacioncruzcampo.com/talentage/tecnicas-de-neuroimagen-una-revolucion-para-el-estudio-del-cerebro/)

     Singer., Emily. (2006) – The Future of Neurotechnology, Zack Lynch explains the new field and tells us what the future holds for treating brain disorders. MIT Technology Review. (https://www.technologyreview.com/s/405858/the-future-of-neurotechnology/ )

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Del miedo al amor

Hemos recorrido un largo trayecto para encontrarnos en este capítulo. Acá se consuma todo nuestro trabajo de profunda reflexión. 

Nos encontramos frente a los dos grandes: el miedo y el amor. Fuerzas que mueven el mundo, ¿cuál de estas quieres que gobierne tu vida? Vamos a verlo.

El miedo es una de las emociones más primitivas que existen, se encargaba de maximizar las posibilidades de supervivencia de nuestros antepasados puesto que les permitía responder frente a las amenazas. A partir de ello se producen una serie de cambios fisiológicos inmediatos que determinan nuestras reacciones, desde la huida en busca de seguridad, hasta el ejercicio de la violencia para intimidar, pasando por estados como la paralización o el enfrentamiento.

El miedo es considerado como un producto emocional de la amígdala, una estructura que se ubica en la base del cerebro y desempeña una función central al recibir información de todos los sentidos y alertar a otras estructuras cerebrales. La amígdala es una especie de botón de emergencia de nuestro cerebro, si nos acecha un peligro inminente, este núcleo activa una señal que se reenvía inmediatamente al resto del cuerpo. La respuesta autónoma del miedo surge mucho antes de que nuestra razón haya podido decidir nada al respecto, en una suerte química nuestro organismo ya se ha puesto en funcionamiento, preparándose para la huida o para el ataque inminente.

El sistema nervioso simpático es el responsable de que el cuerpo disponga de su rendimiento máximo durante un breve periodo de tiempo, justo en el momento en que el individuo se ve presa del pánico. Entretanto, otras funciones que son menos importantes en ese tipo de situaciones, decaen oportunamente.

Observemos más claramente cómo reacciona nuestro cuerpo al miedo:

  • La musculatura se contrae en un intento de prepararse para la huida, al tiempo que provoca cierto temblor y calambres generales.
  • El número de enzimas del estómago disminuye considerablemente para asegurar un ahorro de energía al tiempo que nos provoca sensación de náuseas.
  • Se da una respuesta cardiovascular, pues nuestro corazón late apresuradamente y la presión sanguínea aumenta. Esto provoca que dispongamos de mayor velocidad en el reparto de oxígeno entre los músculos. Esta acción puede acarrear una sensación de taquicardias, hormigueos en brazos y piernas y un molesto zumbido en los oídos. 
  • La respiración pulmonar se acelera considerablemente para aumentar el intercambio entre dióxido de carbono y oxígeno; esta acción es la que provoca esta molesta sensación de opresión en el pecho.
  • Nuestro sistema inmunitario decae con la intención de preservar la energía, motivo por el cual nos vemos más expuestos a infecciones.
  • Las pupilas de los ojos se dilatan y el líquido lacrimal disminuye para aumentar la percepción visual.

Una vez transcurrido el periodo del miedo, si percibimos que la amenaza terminó, se reactiva el sistema nervioso parasimpático, el cual llevará a contrarrestar las acciones emprendidas anteriormente:

  • Los ojos aumentarán su líquido lacrimal, lo que provocará un llanto inevitable
  • El corazón empezará a latir más despacio y la presión arterial disminuirá, lo que puede ocasionar mareos y desmayos.
  • La respiración pulmonar se ralentizará en un intento para normalizarla, lo que conlleva a una desagradable sensación de ahogo.
  • Los intestinos y la vejiga se vacían para promover, si es el caso, una huida más acelerada, lo que puede padecer una micción incontrolada.
  • Finalmente, la tensión muscular se pierde de golpe, motivo por el cual surge rigidez y flojera en las rodillas.

Nuestro cuerpo es un sistema perfecto. Podemos aprender a conocerlo para estar alineados con él. Comprendimos que nuestro cuerpo sabe cómo tramitar el miedo, siempre y cuando seamos conscientes de estas transformaciones y no las prolonguemos o frenemos ya que esto trae consigo un desequilibrio físico y mental. Es necesario generar un vínculo mente-cuerpo pues se hace fundamental que las personas asuman y se responsabilicen de su cuerpo.

Vemos ahora otra perspectiva de esta emoción: una mirada psicológica del miedo.

La palabra miedo proviene del latín metus, que según el Diccionario de la Real Academia Española, se refiere a la perturbación o angustia del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario, así como la duda o la aprensión que alguien tiene de que le suceda algo contrario a lo que desea.

El miedo es una emoción, la psicología lo ha explorado como un estado afectivo y emocional necesario para la adaptación al medio. El miedo suele ir acompañado de sentimientos de temor, aprensión e impotencia y asociado a la angustia que genera en el individuo, puede convertirse en una alteración psicológica o en un estado de enfermedad física. 

Los miedos se aprenden como las demás cosas, por experiencia directa, por imitación, y por transmisión de información. El dolor es un estímulo inseparable del miedo, y por ello todo lo que se relacione con un dolor, sea de modo real o simbólico, puede adquirir esa misma capacidad de suscitar temor. 

Encontramos que podemos tener cuatro tipos de aprendizajes en este sentido:

  1. Los sucesos traumáticos: un accidente, un abuso sexual, una separación dolorosa, un fracaso amoroso.
  2. Sucesos de la vida penosos y repetidos: sufrir pequeños traumas de manera regular, humillaciones, agresiones, sin posibilidad de control o defensa, que deterioran los recursos de una persona.
  3. Aprendizaje social, por imitación de modelos. Por ejemplo, cuando los niño/as aprenden miedos de sus padres.
  4. La asimilación de mensajes alarmantes. Puede inducirse el miedo por la repetición de mensajes alarmantes. Una educación que insiste demasiado en los peligros de cualquier situación puede llevar al miedo.

A nivel psicológico, el miedo también produce una serie de consecuencias. El proceso mental se inicia sintiendo agobio y malestar, eso nos indica que algo no va bien. Posteriormente, como nuestro cuerpo ha activado partes del cerebro implicadas en este proceso, nos ponemos en estado de alerta y, en algunos casos, actuamos rápido y con una supuesta valentía. Esta reacción es similar al estrés, ya que enfoca nuestra atención a unos pocos estímulos y pone en funcionamiento máximo a nuestra mente.

También hablamos de miedos normales y patológicos. El primer tipo es una alarma bien calibrada en su activación y regulación, es decir, se activa en el momento apropiado y en su regulación desaparece con rapidez y facilidad cuando el peligro ya ha pasado o cuando se ha hecho una evaluación de la situación. El segundo tipo es todo lo contrario y se activa con falsas alarmas, es frecuente en el tiempo y no se puede controlar, por lo que genera reacciones fisiológicas que afectan la calidad de vida de un individuo.

Si hay una dimensión verdaderamente desgastante para el ser humano es el miedo patológico. Ese que conforma el trastorno de ansiedad generalizada, de la angustia sin sentido, las fobias, la hipocondría o los trastornos obsesivos compulsivos. El miedo viene como vemos visto en muchas tonalidades de grises y negros profundos, de esos donde la persona pierde por completo su capacidad de control, su calidad de vida. Cuando los procesos mentales dejan de ser adaptativos, es el momento de actuar y de iniciar una terapia psicológica que tenga por objetivo relajar nuestros miedos y calmar la mente.

Es momento de ir encontrando la manera de superar esos miedos que frenan nuestra vida y no nos dejan progresar como desearíamos. Te recomendamos:

  • Deja de huir. Cuando tienes miedo a algo, es natural que pongas excusas para evitar afrontarlo. Sin embargo, esta reacción provoca aún más miedo ya que este te persigue con más fuerza. Con esta actitud de huida acabas teniendo miedo al miedo, lo cual es mucho peor.
  • Deja de negarlos. A muchas personas les cuesta aceptar que tienen miedo. Se autoengañan contándose una historia falsa para demostrar una valentía que no tienen. El primer paso para superar un miedo es aceptarlo.
  • Deja de luchar. No veas el miedo como a un enemigo al que hay que derrotar porque siempre te ganará. Cuanto más luchas, más grande y poderoso se convierte. Date cuenta que en el fondo es una lucha contigo mismo.
  • Hazte amigo de tus miedos. Permítete sentir el miedo en tu cuerpo. Obsérvalo e identifica cómo se manifiesta, en qué partes de tu cuerpo, cómo reaccionas, ¿te sudan las manos?, ¿se te acelera el corazón?, ¿te tiembla la voz?, ¿te sonrojas?, ¿qué es lo que te sucede a ti cuando sientes miedo? Cuando lo tengas bien identificado date cuenta que es solo una sensación corporal, no te vas a morir por ello y empezarás a ser capaz de afrontarlo. Se trata de normalizarlo como una simple emoción incómoda y pasajera.
  • Afróntalos como una oportunidad para crecer. Cambia tu perspectiva y mira los miedos como grandes maestros que te desafían a ir más allá de ti mismo. Haz lo que te da miedo. Es la única manera que tienes de liberarte definitivamente de él.

Reflexionemos:

  • ¿De qué forma el miedo afecta tu vida?
  • ¿Qué diferencia encuentras entre el miedo y el apego?
  • ¿Cómo el miedo interfiere en tus relaciones?

Entonces, el miedo es una emoción primaria, natural y adaptativa. Representa la vulnerabilidad a la que podemos vernos enfrentados. Es un sentimiento necesario en la vida de los seres humanos, no es adecuado suprimirlo pero tampoco se debe sucumbir a él. La clave está en buscar un equilibro: permitirse sentir miedo pero enfrentarlo para continuar con el crecimiento personal.

Para avanzar e iniciar la transición del miedo al amor hablaremos de una herramienta indispensable: el desarrollo de la razón

La razón es la facultad del ser humano de pensar, reflexionar para llegar a una conclusión o formar juicios de una determinada situación o cosa. La palabra razón proviene del latín ratio, rationis que significa “cálculo, razón o razonamiento”.

La filosofía y la psicología occidental han dado especial importancia a esta capacidad de la mente humana hasta el punto de considerarla esencial y definitoria del ser humano. El hombre es el «animal racional» decía Aristóteles.

En la filosofía griega la idea de razón aparece como la acción de pensar orientada hacia la sabiduría, con el fin de entender las cosas y poder actuar en forma justa; o bien se presenta como la facultad pensante que posee el que es inteligente y que actúa en consecuencia. Esto exige un acto de visión mental que permite la comprensión de la realidad.

En nuestro cuerpo la parte lógica es controlada por el lóbulo izquierdo del cerebro, en el cual tratamos de buscarle el sentido a las cosas. Este es influenciado por nuestras experiencias, interpretaciones y conceptos aprendidos de nuestros padres, escuela, amigos. La razón se empieza a desarrollar desde que nacemos y se va sofisticando a través de los años. Es influenciada por la madurez o inteligencia emocional del individuo.

Usar la razón es beneficioso, sobre todo, cuando se tocan temas sensibles o conflictivos. Es ahí cuando se debe tener cuidado de no herir u ofender con nuestras palabras simplemente porque nos sentimos furiosos, temerosos o heridos. Medir nuestras palabras a través de la razón puede ayudar a resolver los problemas de una manera más efectiva, evitando que estos empeoren.

Emoción y razón son procesos mucho más inseparables de lo que solemos creer. No podemos convertirnos en seres que anulan sus sentimientos. Sólo la inmadurez cerebral o la enfermedad pueden originar seres o comportamientos puramente emotivos o puramente racionales y sólo el equilibrio emoción-razón garantiza el bienestar de las personas.

Teniendo este amplio panorama sobre el miedo y encontrando lo grandioso de la razón estamos listos para abrirnos al amor.

Aunque cada uno de nosotros puede tener su propia definición del amor, desde el punto de vista biológico se le ha caracterizado como un fenómeno integral que involucra nuestro cerebro y nuestros órganos productores de hormonas, como la hipófisis y la glándula adrenal. En el amor participan varios mensajeros químicos que proporcionan una gama de sensaciones que van desde el placer, la euforia, la confianza y la seguridad, hasta la ansiedad, la obsesión y la depresión. Es un fenómeno que incluye patrones conductuales, cognitivos y emocionales característicos.

Siguiendo en la línea biológica, podemos distinguir básicamente dos tipos de amor: el amor de pareja o romántico y el amor filial (maternal o paternal). Ambos son fundamentales para la supervivencia de nuestra especie, ya que el primero en términos generales lleva a la reproducción, mientras que el segundo permite que las crías reciban los cuidados adecuados para su desarrollo.

Durante el enamoramiento ocurren cambios fisiológicos impresionantes en nuestro organismo. Se modifica la producción de hormonas (mensajeros químicos secretados por una glándula y con efectos distintos sobre la mente y el cuerpo), cambia de manera notable nuestro estado de ánimo e incluso se llega a tener una percepción diferente de la realidad.

Como dato curioso, encontramos un estudio científico donde en sujetos muy enamorados, la presentación de fotografías de la persona amada activaba regiones del cerebro relacionadas con emociones positivas, que causan bienestar. Al mismo tiempo se inactivaban otras regiones cerebrales que se asocian al miedo, la tristeza y al establecimiento de un juicio crítico de la conducta y las intenciones de las otras personas. Esto parece relacionarse con el hecho de que cuando estamos enamorados todo o casi todo nos parece ideal en nuestra pareja; podemos entonces entender por qué se dice que «el amor es ciego».

Desde el punto de vista puramente psicológico, el amor es una experiencia afectiva conformada por un conjunto de variables muy concretas:

  • La principal necesidad es la de sentirnos amados. Esa ansia es más intensa que la propia sexualidad. Este deseo vital del ser humano constituye lo que conocemos como amor romántico. Se trata de toda una serie de dinámicas emocionales caracterizadas por la motivación, el deseo de vinculación, las ganas por compartir vida, proyectos, por formar parte conjunta del proyecto con alguien.
  • El impulso sexual es otro de esos motivantes. Es la búsqueda del placer, de la autosatisfacción.
  • El tercer objetivo del amor desde esta perspectiva es el apego. Apego como aspiración para obtener calma y seguridad al lado de alguien, apego como la evolución del amor romántico para alcanzar la estabilidad y evolucionar como pareja.

Consecuente con lo anterior tenemos tres componentes en el amor: intimidad, pasión y compromiso. La intimidad es la capacidad de compartir sentimientos, incluso negativos, confiar, sentirse acompañado y saber que el otro tiene los mismos intereses en la relación. La pasión se refiere a la sexualidad, y el compromiso es, a corto plazo, la decisión de amar al otro, y a largo plazo, la voluntad de mantener ese amor. Los tres componentes son distintos en diferentes épocas, lugares y culturas.

Se suele confundir el amar a una persona con el sentir química con ella. El amor va mucho más allá que el tener una afinidad con otra persona. Amar es respetar, conectar y sentirse completamente libre junto al otro. No implica solo demostrar un sentimiento de atracción físico, sino de demostrar afectivamente y emocionalmente lo que sentimos.

No podemos olvidarnos del amor más importante, el amor propio. La fuerza que nos mantiene latentes, motivados y estables. Solo basta con valorarte, ver en ti lo que ves en los demás, evitar las autocríticas destructivas y darte prioridad frente a las demás personas y situaciones. Recuerda que el amor empieza en ti y acaba en ti. 

El amor no es dualidad, es unidad, no hay amor bueno o amor malo es un estado unitivo del ser, por esto en algunas culturas se dice que Dios es amor. Cuando estamos en el amor, estamos en el presente, pues el amor no se vive en pasado o futuro lo experimentamos aquí y ahora. Así la prácticas meditativas aumentan nuestro estados compasivos con nosotros mismos y con el entorno.

Entonces, piensa por un momento:

  • ¿Cuál es tu concepto sobre el amor?
  • ¿De qué maneras te sientes amado? ¿Cómo brindas amor a los demás?
  • ¿Crees que el amor está ligado a la compasión?

Finalmente esperamos que hagas un análisis exhaustivo de tu situación actual, busca tus miedos, recurre a la razón y te transfórmate en amor. No es un trabajo fácil pero créenos, ¡vale la pena!

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Déficit de atención

El Déficit de atención es un trastorno en el que se hallan implicados diversos factores neuropsicológicos, que tiene como resultado en la persona alteraciones atencionales, impulsividad, inatención y sobreactividad motora. Este también se caracteriza por una falta de autocontrol con amplias repercusiones en su desarrollo, su capacidad de aprendizaje y su ajuste social.

La falta de atención al detalle, la desorganización de implementos personales o del espacio en que se trabaje/estudie, la pobre gestión y distribución del tiempo, la fácil distracción ante estímulos que le rodeen serán los factores atencionales del déficit. Sin embargo, este incluye un cuadro de manifestaciones corpóreas igualmente como: movimientos corporales repetitivos, incapacidad para mantenerse quieto en situaciones que lo ameriten, verborrea e interrupciones a un interlocutor antes que este termine de hablar.

Con lo anterior se puede ampliar la perspectiva de cómo este déficit puede influenciar el desenvolvimiento personal en diferentes áreas de la vida ya sea afectiva, las relaciones interpersonales, el área académica e incluso la profesional; ya que es muy poco sabido que, aunque este cuadro sea característico de los niños, si este se presenta y no es debidamente tratado, se sostiene durante el resto del ciclo vital.

Uno de los tratamientos más reconocidos  y aplicados a nivel mundial es la intervención psiquiátrica, abordando los síntomas con medicamentos como Dexedrina, Adderal, Ritalina y Atomoxetina. Lo que la población no sabe, es que está científicamente comprobado que estos tienen lamentables efectos secundarios como: diarrea, mareo, sueños diurnos, vómitos, pérdida de apetito, sequedad en la boca, cambios en el estado de ánimo, ritmo cardíaco acelerado, dolor de estómago, pérdida de apetito, dolor muscular, olas de calor; e incluso convulsiones e ideaciones suicidas. Lo más preocupante es que la lista podría extenderse mucho más.

En Visión Integral creemos en la capacidad de superar las dificultades que trae este trastorno desde un abordaje no invasivo, que requiere de un compromiso personal donde la voluntad de cambio y la disposición a conocer una nueva alternativa de abordaje jugarán un papel crucial. Nuestro diagnóstico inicial parte de una valoración con un psicólogo y la realización de un mapeo cerebral, donde podremos dar cuenta de la actividad eléctrica cerebral.

En Visión Integral creemos en la capacidad de superar las dificultades que trae este trastorno desde un abordaje no invasivo, que requiere de un compromiso personal donde la voluntad de cambio y la disposición a conocer una nueva alternativa de abordaje jugarán un papel crucial.

Nuestro diagnóstico inicial parte de una valoración con un psicólogo y la realización de un mapeo cerebral, donde podremos dar cuenta de la actividad eléctrica cerebral.

Nuestro cerebro opera gracias a que durante toda nuestra vida (e incluso en estados de sueño profundo), se generan impulsos eléctricos que nos permiten funcionar día a día, ordenar nuestros pensamientos y contar con las herramientas para responder a las demandas del medio en que nos desenvolvemos, en esta cadena de impulsos eléctricos encontraremos diferentes tipos de ondas, pero para el caso que nos ocupa vale detenerse a hablar de las ondas BETA, las cuales se ocupan de la atención, enfoque y productividad. Cuando estas se presentan en altas frecuencias,  se relacionan directamente con estados de activación relacionados con la ansiedad y los estados de hipervigilancia, generado momentos de  inatención; estas frecuencias se pueden disminuir con sesiones de entrenamiento Neurofeedback, donde igualmente, se trabajarán las frecuencias de ondas SMR, que nos permitirán conservar estados de atención mientras permanecemos calmados y en un estado de  alerta tranquila.

Ofrecemos entonces un tratamiento enfocado en la actividad eléctrica cerebral  mediante sesiones de entrenamiento Neurofeedback (neuroretroalimentación), con la ayuda de nuestros dispositivos neurotecnológicos de última generación. Como resultado obtendremos que la regulación de esta actividad disminuye la intensidad y frecuencia de la manifestación de los síntomas progresivamente.Te invitamos a que conozcas más de nuestros servicios y no limites tu perspectiva de la situación que enfrentas tú o tu familiar/conocido/amigo, y a que aproveches las posibilidades de cambio que te ofrece el siglo XXI, recuerda que con todo gran cambio y sacrificio, llega una gran recompensa

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Neurofeedback, una nueva era

Lo más increíble de todo es que se trata de un tratamiento NO INVASIVO, sin efectos secundarios, sin mediación alguna por psicofármacos y apto para todas las edades, y entonces ¿Qué estás esperando?

Nuestro cerebro tiene una de las más complejas y organizadas estructuras del planeta, con aproximadamente mil millones de interconexiones neuronales, que se encargan de ejecutar los procesos de nuestro organismo (a nivel interno y externo), nuestras respuestas comportamentales  y emocionales.

Aún confundido? Tan solo imagina esto: cada vez que tienes un pensamiento, planeas algo, desarrollas una actividad o una acción, se produce una secuencia de respuesta en cadena de millones de neuronas que se comunican entre sí dentro de tu cerebro para completar la tarea que demande la atención actual;  cada vez que una neurona transmite información a otra, se produce un pequeño impulso eléctrico, y es allí donde reside nuestra actividad eléctrica cerebral. Esta actividad tiene infinidad de alcances respecto a la influencia que tiene en nuestro bienestar, respuestas emocionales y desempeño general, sin embargo, en algunas oportunidades se presentan rangos eléctricos irregulares/fuera del promedio normal que desencadenan síntomas indeseados como inatención, desconcentración, irritabilidad, bajo rendimiento, mala planeación, tensión, dificultades de sueño, migrañas, entre otros.

Aquí es donde entra en acción el Neurofeedback, este novedoso mecanismo combina los avances de la neurotecnología y del condicionamiento operante, donde, mediante la conexión de la persona a un sistema de Neurobit Optima2, podemos conocer en tiempo real la frecuencia de cada una de las ondas eléctricas y por ende, determinar qué ondas se encuentran actuando por fuera de los rangos esperados mediante un mapeo cerebral. 

Posterior a esto se diseña un protocolo de entrenamiento, donde se combinarán los hallazgos del mapeo y las necesidades específicas de la persona/niño, definiendo una o dos áreas cerebrales a trabajar y los rangos en los que se espera operen. En términos generales, la persona/niño deberá concentrarse en una sola tarea: reproducir un video ‘‘con la mente’’, el cuál sólo se reproducirá si el área cerebral al que se encuentra conectada  la persona/niño, trabaja en las frecuencias eléctricas previamente establecidas en su protocolo; cuando estas son alcanzadas, el video se reproduce con normalidad y se escucha un sonido; y allí se da un singular tipo de aprendizaje asociativo, donde la persona/niño condiciona su cerebro a desarrollar nuevas conductas operantes en función de la consecuencia presentada: el video se mueve, sorprendente no?

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Neurotecnología y Meditación Mindfulness: puertas a la trascendencia

Te has detenido a pensar si tu nivel de potencial ha llegado al máximo? Si quizá, existiera un modo de incrementar tus capacidades? Qué tal si tanto tú, como tu equipo de trabajo, pudieran tener al alcance de sus manos la posibilidad de mejorar ese nivel de rendimiento, atención, clima laboral y trabajo en equipo con una sola herramienta? Déjame presentarte al maravilloso mundo del Neurofeedback y los beneficios de este aplicado a la vida empresarial.

“El cerebro es un órgano de presente y la mente de futuro”, afirma la experta en neuroliderazgo, Marta Romo. “Esta peligrosa dualidad enfrenta a la persona al reto de alinear ambos en el modo presente donde impera la atención, concentración y la calidad de las decisiones se ve aumentada al incorporar aspectos creativos, empáticos y de visión. Para una buena relajación hay que olvidar pasado y futuro. Hay directivos que recurren al neurofeedback, un sistema que ayuda a equilibrar las ondas cerebrales con sesiones de 33 minutos”.

El Neurofeedback se convierte poco a poco en una de las herramientas más útiles por la versatilidad de sus aplicaciones, las cuales se pueden optimizar al combinarlas con sesiones de Meditación Mindfullnes para aumentar el bienestar personal. Pero ¿qué son las neurotecnologías y cuáles son las implicaciones que tienen en nuestra vida? Eaton e Illes en la revista Nature Biothecnology(2007), definen la neurotecnología como todo desarrollo que permite monitorear o modificar el funcionamiento cerebral. Así, desde los métodos de tinción de Golgi desarrollados a finales del siglo XIX, hasta el desarrollo de las técnicas de resonancia funcional en estados de reposo, recientemente incorporadas al arsenal de técnicas para el estudio del cerebro, se constituyen en ejemplos de los desarrollos neurotecnológicos que posibilitan hurgar en las profundidades del sistema nervioso. 

“Las organizaciones que se han apuntado a estas prácticas han observado un aumento en su productividad, reducción del absentismo laboral y un ambiente interno más colaborativo y positivo”, explica el profesor de IESE, a lo que Gurt añade: “Empresas como Softonic, Sant Joan de Deu, Chiesi, Ciberclick, AppZoom, Habitissimo, Consorci Sanitari Integral, La Fageda, Numintec o Alquimia, están inmersas en el proceso de hacer más humana la empresa a través de una gestión donde se mira a las personas y se cree en el crecimiento humano y la felicidad como claves para un desarrollo sostenido”.  Profesor del IESE, Albert Ribera

Los beneficios de la neurotecnología y en este caso específico, del Neurofeedback demuestran cada vez, que es posible brindar calidad de vida laboral tanto a empleados y empleadores, y al mismo tiempo optimizar los frutos de las horas laborales invertidas, acercándonos a un mundo laboral más agradable y productivo. Por último, se hace una invitación a la reflexión personal con este valioso aporte de Eugenia Bieto, directora general de ESADE:

“El valor de la espiritualidad aplicado al mundo de los negocios pretende hacer entender a los directivos que su propósito les trasciende”

CARRIZOSA, S. (2015), Con buen espíritu se trabaja mejor,  Madrid.

Calderón – Delgado, Liliana; Barrera – Valencia, Mauricio. (2015) Neurotecnologías: la necesidad de un compromiso ético en su implementación CES Psicología, vol. 8, núm. 2, Universidad CES Medellín, Colombia

EL CEREBRO EN ‘MODO’ NEGOCIOS

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LAXMAN La ciencia de la relajación

El LAXMAN es actualmente el sistema mental audiovisual más avanzado para  el desarrollo personal diseñado para obtener un mejor aprendizaje. Pensado para las personas que buscan una mejor administración actual del estrés y quieren optimizar su potencial de rendimiento de una forma efectiva e innovadora. 

La utilidad primaria de LAXMAN es una relajación rápida y profunda con una optimización simultánea de la capacidad de concentración.

Para ello existen programas especiales que sirven para la relajación y concentración, y además para mejorar el aprendizaje, fomentar un sueño reparador, la focalización meditativa y el manejo del estrés.

FUNCIONAMIENTO

12 sesiones de música preinstaladas, 10 sesiones de impulsos preinstaladas Modo de sesión aleatoria para activación, meditación, aprendizaje y conciliación del sueño. Su efecto especial se basa en el principio de la llamada estimulación audiovisual, con sus patentadas Gafas a todo color y una extensión auditiva de sonidos  binaurales que  pretenden elevar nuestra conciencia a otros estados mediante la producción de notas musicales capaces de alterar las ondas cerebrales de nuestro organismo, logrando modificar nuestro estado de “conciencia actual”  por el deseado.

Un estudio clínico actual, que se llevó a cabo con LAXMAN en el hospital universitario Charité de Berlín, muestra una mejora en la capacidad de concentración de alrededor del 14%, así como una mejora en la capacidad de relajación de aprox. el 20% después de utilizarlo durante tres semanas.

SÍNTOMAS
  • Ansiedad
  • Depresión
  • Estrés
  • Concentración
  • Atención 
  • Aprendizaje
  • Dificultades en el sueño
  • Estimulación de la Creatividad

El impacto de LAXMAN sobre el rendimiento cognitivo y la tensión psico-vegetativo. (Dr. Gabriel, Charité, 2009)

Neurotronics GmbH, Berlin www.mylaxman.de c

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Neurobit óptima

NEUROBIT ÓPTIMA

El  Neurobit Óptima es un equipo avanzado portátil para la medición de señales fisiológicas basado en el registro y en el análisis automático de la actividad eléctrica del cerebro como ondas cerebrales,  y de los potenciales eléctricos que acompañan a cualquier actividad del cerebro.  

FUNCIONAMIENTO

El Neurofeedback es una alternativa moderna, probada científicamente y sin efectos secundarios nocivos, para el tratamiento de muchos problemas que se caracterizan por el desarreglo en la distribución de los ritmos cerebrales, tiene como objeto enseñar a modificar selectivamente determinados parámetros de la actividad cerebral. 

Mediante el proceso de visualización y control de las ondas cerebrales como se describe a continuación, logramos controlar el estado de excitación del cerebro, lo cual, ataca la causa de los problemas y no sus síntomas. Es un proceso largo, pero los resultados son permanentes y definitivos (si se hace una práctica por un periodo de modo continuo y constante), y salvo algún dolor de cabeza ocasional, los únicos efectos secundarios son altamente beneficiosos, como el incremento en el cociente intelectual, la mejora en la autoestima y el ordenamiento del patrón de vida.

Con este dispositivo se pueden realizar mapeos cerebrales ya que es un dispositivo que tiene método de medición basado en la electroencefalografía. Del mismo modo, es generalmente usado para la aplicación de Neurofeedback.

SÍNTOMAS

Este proceso permite a un individuo aprender cómo cambiar la actividad fisiológica a efectos de mejorar la salud y el rendimiento. Las competencias adquiridas de tal manera pueden ser aplicadas en varios campos de la vida real: negocios, deportes, estudios y artes; tanto en la vida privada como ante desafíos, amenazas y creciente nivel de estrés relacionados con el desempeño de las actividades profesionales.

  • Concentración
  • Enfoque
  • Facilidad en la toma de decisiones
  • Disminución del número de errores,
  • Abreviación del tiempo de reacción
  • Aumento de creatividad
  • Relajamiento profundo y más fácil de alcanzar
  • Mejora del bienestar psicológico
  • Mejor integración cuerpo/ mente
  • Mayor seguridad de sí mismo y autoestima / asertividad,
  • Mejor autocontrol
  • Desarrollo de autoconsciencia
  • Mejor capacidad memorística
  • Aprendizaje más rápido
  • Mayor resistencia al estrés
  • Mayor rendimiento,
  • Menor susceptibilidad al «desgaste»,
  • Disminución de ansiedad y temores / miedo al público
  • Desarrollo de inteligencia Emocional.
  • Manejo del dolor crónico
  • Daño traumático
  • Mejora de la atención
  • Mejor rendimiento intelectual
  • Depresión
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